Let's feel GUT today - Das Darmbooster Workbook
Das Darmbooster Workbook
Booste Deine Darmbalance für spürbare & sichtbare Erfolge
Dieses Workbook ist Dein idealer Begleiter auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung für Dich und Deine Darmbalance - ganz spielerisch in Deinen Alltag integriert. So baust Du Dir Tag für Tag und Schritt für Schritt Deine darmfreundliche Ernährung auf und profitierst mit neu geschaffenen Gewohnheiten von nachhaltigen Erfolgen - spürbar & sichtbar.
WORKBOOK "Let's feel GUT today"
- Praxisteil über acht Wochen zum Aufbau einer darmgesunden Ernährung
- Langfristige, nachhaltige Ernährungsumstellung durch den Aufbau von Ritualen & Gewohnheiten
- Tägliches Workbook zum Ausfüllen & Ankreuzen
- Tracke Deine Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Verdauung, Stressbewältigung, uvm.
- Spielerische Integration von sog. Darmbooster-Nahrungsmitteln in den täglichen Speiseplan
- Setze Dir individuelle Ziele - passend zu Dir & Deiner Ausgangssituation
- Leite konkrete Rituale zur Erreichung Deiner Ziele ab und praktiziere diese regelmäßig
- Plane und reflektiere Deine Woche und stärke das Bewusstsein für die wichtigen Dinge in Deinem Leben
- Übe Dich in Dankbarkeit und konzentriere Dich auf das Positive
- Tracke Deine Erfolge und erlebe spürbare & sichtbare Verbesserungen Deiner Darmgesundheit
ALLGEMEINES ZUM BUCH
- Theoretische Hintergrundinformationen zu Darmgesundheit
- Überblick über darmfreundliche Ernährung & Nahrungsmittel
- Umfangreiche Liste sogenannter Darmbooster Foods
- Die besten Rezepte zum Aufbau der Darmbalance
- Qualitäts-Farbdruck auf über 220 Seiten
- Klimaneutraler Druck auf Naturpapier
- Hochwertiges Hardcover für idealen Schutz
ZUR AUTORIN DES BUCHES
Hi. Ich bin Maria. Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin, Expertin für Darmgesundheit und leidenschaftlicher Foodie. Gemeinsam mit meinem Team haben wir es uns zur Aufgabe gemacht anderen bei ihrem Weg zu gesunder Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit zu helfen. Detoxwunder ist aus Leidenschaft entstanden und eine echte Herzensangelegenheit.
Wir unterstützen Dich dabei Deine Wohlfühl-Ernährung zu finden und Beschwerden, wie Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Leaky Gut, Morbus Crohn, SIBO sowie Unverträglichkeiten, uvm. an deren Ursache zu bekämpfen und Dich dadurch nachhaltig gesund und wohl zu fühlen.
Häufig gestellte Fragen:
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