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Wunder-Wohlfühl-Plänen!
Hier findest Du Deinen Ernährungsplan sowie Deine Rezepte!
Deine Ernährungspläne wurden dabei individuell auf Deine Bedarfe angepasst und gemäß Deiner Angaben erstellt.
Bitte beachte,
dass Dein Ernährungsplan Dir die ideale Zusammensetzung an Speisen bietet.
Getränke sind in Deinem Plan nicht berücksichtigt.
- Pures Wasser oder Wasser mit Scheiben von Zitrusfrüchten/ Beeren/ Minze/ Gurke / etc. sowie schwarzer Kaffee, Espresso und ungesüßter Tee kannst Du bedenkenlos zu Deinem Ernährungsplan kombinieren.
- Andere Getränke enthalten in der Regel viel Zucker und dementsprechend auch Kalorien. Sie können in geringem Maße (z.B. 1 kleines Glas) zu Deinem Ernährungsplan und den oben genannten unbedenklichen Getränken ergänzt werden, z.B. pflanzlicher Latte Macchiato, Saftschorlen, Limonaden, Wein.
